6-0 PRO MMA FIGTHER
Fråga:
När Alex tränade med er i proffsgruppen på allstars cirka 2018-2019, för att hjälpa sin boxningscoach med sin grappling som skulle gå mma-match. Han sparrades mot alla proffsen, utan att ha någon striking erfarenhet alls och med bara 6 års grapplingserfarenhet. Han vägde 75 kg, den stora frågan är; hur överlevde han.
Svar: Första gången jag träffa honom det var grapplingmatch i Rållisparken innan Alex börja på allstars, utomhus med feta mattor.
Vi körde final och en av oss invertera och den andra gjorde shakka-tecknet medan vi båda gjorde grimaser, Det var då jag visste att vi skulle ha kul ihop. Matchen slutade oavgjort.
Min bror maxade på träningen och körde hårt. Han överlevde
@shah0893
Taekwando-instruktör
Fråga:
Alexander tar mera betalt än PT på gymkedjor som sats, Nordic wellness och Friskis och Svettis. Varför ska man välja honom?
Svar
Om man bara vill träna kan man gå till ett vanligt gym för några hundralappar. Men på sats står man och väntar på en maskin medan någon scrollar bredvid.
Hos Alex är det bara du, honom och 60 minuter där han ser exakt vad du gör fel innan du hinner känna det själv.
Man snackar skit, väljer egen musik, brottas lite om man är sugen. Det är den känslan man betalar för, inte lokalen.
2001 – Luciapokalen: 1:a plats i -70 kg.
2001 – Decembercupen: 4:e plats i -70 kg.
2003 – SM: 4:e plats i +70 kg.
2005 – Nordiska Mästerskapen: 5:e plats i +70 kg.
Fråga:
Var det inte lite konstigt att låta en “ny” PT ta över?
Svar:
Ja, det var faktiskt det som fick mig att tveka mest. Kändes lite som att anlita en skitunge, om jag ska va ärlig. Men efter första passet spelade det ingen roll längre. Han har hållit på i över 20 år och kört bjj i 10+, det märks rätt snabbt att han vet vad han pratar om.
Man bryr sig inte om vad någon kallar sig. Man bryr sig om resultatet. Skippar man pass för att man är trött, är det bara pengar man tappat. Dyker man upp ändå, ser man vad passen faktiskt gör. Han håller en ansvarig på riktigt.
Vakt
Fråga: Varför ska jag låta Alex coacha mig och inte bara hitta den tuffaste största killen och fråga honom istället.
Jobbat som vakt i många år, sett tillräckligt med stora killar som inte fattar varför andra inte “bara kör hårdare”. Att vara stark själv är inte samma sak som att fatta varför någon annan fastnar. Alex är bra på att förklara varför något inte funkar för just din kropp, inte bara visa upp sin egen.
Fråga:
Hur är det att träna i någons personliga studiohörna i deras lägenhet gentemot ett gym? Är fördelarna verkligen mer än nackdelarna?
Svar:
Om man bara vill ha ett kort och köra samma pass man ändå kunnat googla — då är gym bättre.
Men betalar man 1200 i timmen handlar det inte om lokalen. Det handlar om att någon faktiskt tittar på en hela passet, inte halva. Ingen kö, inget “typ” fokus.
Man testar för att man är nyfiken. Man blir kvar för att man märker skillnad efter några pass.
Fråga:
Hur hanterar Alex att klienten har individuella behov och förutsättningar?
Svar
Alex gör sitt jobb för att han älskar det, inte för att det står på hans schema att göra det. Han skräddarsyr mål och delmål i samråd med klienten och är engagerad i hela processen. Han har ett genuint intresse för klientens utveckling och utifrån sin egen rehab vet han hur tuff vägen kan vara dit man vill nå – och detta delar han med sig av med en extra push så att klienten känner sig sedd och samtidigt motiverad.
Jag har tränat med diverse coacher från gym och de har mest visat mig övningarna, men Alex har gett mig den där extra mänskliga dimensionen som gjort att jag inte stannat på min resa utan fortsatt resa mig efter varje motgång. Alex har varit en stor inspirationskälla för min resa.
Ordningsvakt och kampsportare
Fråga:
Hur upplever du Alexander som person?
Svar:
Jag har känt och jobbat med Alex länge. Han är en sån person man vet var man har. Säger han att han ska göra något, gör han det. Han lyssnar, bryr sig på riktigt och ger alltid hundra procent. Om någon frågar om jag litar på Alex? 100.
Ordningsvakt
Fråga:
Om Alex kunde träna upp sin fysik på egen hand varför ska jag anlita en pt? Varför gör jag inte ba det som honom själv?
Svar:
Kan man absolut göra själv, tar bara evigheter och man kör garanterat fel i onödan. Alex fångar dina misstag innan de blir vanor. Det är hela grejen.
Fråga:
Vad skulle du säga är det smidigaste med att jobba med Alexander?
Svar:
Fokus på bara Dej Professionell hjälp med att förstå proteiner, kalorier och mat som hjälper Dej att nå dina mål. Alex med lång erfarenhet skräddarsyr en ”meny” tillsammans med Dej.